Mar 06, 2021

ஆலோசனை (Advice)

வீல் சேர் வாழ்க்கை இனி இல்லை...

நன்றி குங்குமம் தோழி தமிழில் ‘தோழா’ என்றொரு திரைப்படம் வந்ததை நம்மில் பலர் ...

பல்வலியா?

பாடாய்படுத்தும் வலிகளில் தலைவலியும், பல்வலியும்தான் உச்சம். அதுவும் இரவு நேரங்களில் பல் வலிக்க ...

உடல்வலிக்கு குட்பை சொல்லுங்க!

வேலைக்கு செல்லும் பெண்கள் அலுவலக வேலை மட்டுமில்லாமல் வீட்டு வேலையையும் செய்து வருகிறார்கள். ...

முளைக்கட்டிய தானியங்களும் மருத்துவ பயன்களும்

நன்றி குங்குமம் தோழி ஒருநாளைக்கு மூன்று வேளையும் முடியாவிட்டாலும் ஒரு வேளையாவது இயற்கை ...

வெற்றிலையின் மகிமை

நன்றி குங்குமம் தோழி *வெற்றிலை சாறுடன் பூண்டு சாறு கலந்து தேமல் உள்ள ...

ரத்தசோகை முதல் புற்றுநோய் வரை... சுய மருத்துவத்தால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்!

மாதவிடாய் நாட்களைத் தள்ளிப்போட அல்லது அதிக ரத்தப்போக்கு ஏற்படும்போது அதைக் கட்டுப்படுத்த எனப் ...

இல்லத்தரசிகள் உடல் ஆரோக்கியம் பேணுவது எப்படி…!

மாற்று மருத்துவம், ஒருங்கிணைந்த  சிகிச்சை, பாரம்பரிய பண்டுவம் - இவையெல்லாம் அண்மை நாட்களில் ...

துவள வைக்கும் தோள்பட்டை வலி துரத்தியடிக்க எளிய வழி!

நன்றி குங்குமம் தோழி நாற்பது வயதைக் கடந்தவர்களுக்கு தோள்பட்டை வலி வந்தால் அதிலும், ...

மெனோபாஸ் காலக்கட்டத்தில் இருக்கும் பெண்களே... உங்களுக்காக!

நன்றி குங்குமம் தோழி பெண்களுக்கு மெனோபாஸ் இயற்கையாக ஏற்படும்  நிகழ்வுதான் என்றாலும், மாதவிலக்கு ...

பக்கவாதம் முதல் பாத பாதிப்பு வரை...

நன்றி குங்குமம் தோழி ‘40 வயது கடந்தாலே அடிக்கடி உப்பு நோயும், சர்க்கரை ...

பொலிவான முகத்திற்கு மக்காச்சோளம்

நன்றி குங்குமம் தோழி உணவே மருந்துஉலகின் பல்வேறு பகுதிகளிலிருந்து காய்கறிகள், பழங்கள் போன்றவை ...

40+ பெண்ணா? சியாட்டிகா ஜாக்கிரதை!

‘சியாட்டிக்கா’ (Sciatica) என்கிற நரம்புப் பிரச்னை இன்று பலரையும் படுத்தும் ஒரு முக்கிய ...

தொப்பைன்னாலே தொல்லைதான்!

“பெங்களூரில் தொப்பையுடன் நடமாடும் போலீஸார் மீது துறைரீதியான நடவடிக்கை எடுக்கப்படும்” என்று சில ...

டயட்... நல்லதா? கெட்டதா?

இன்றைய சூழலில் நாம் சந்திக்கும் பத்து பேரில் ஒருவராவது ‘டயட்டில் இருக்கிறேன்’ என்று ...

குறிவைக்கும் குதிகால் வலி பெண்களே, உஷார்!

நன்றி குங்குமம் தோழி ‘உடல் வலி’ என்பது நம் அனைவருக்கும் பொதுவான ஒன்று. ...

கொரோனாவின் மரபணு மாற்றம் ஆபத்தானதா?

நன்றி குங்குமம் தோழி “இந்த முழு நாடும் கோவிட் 19 அல்லது கொரோனா ...

உளவியல் ஆரோக்கியம் அவசியம்!

ஒவ்வொரு ஆண்டும் புத்தாண்டு பிறக்கும் போதும், உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டும், கார் ...

ரத்தப் பரிசோதனையில் புற்றுநோயைக் கண்டறியலாம்

நன்றி குங்குமம் தோழி பிரிட்டனில் நடக்கும் ஒரு ஆய்வில், ரத்த சோதனை மூலம் ...

வெள்ளை சர்க்கரைக்கு மாற்றாக ஒரு புரட்சி!

“தம்பி ஸ்ட்ராங்கா ஒரு டீ போடுப்பா” என்று சொல்லும் போது இருக்கும் உற்சாகம் ...

பதப்படுத்தப்படும் கருமுட்டைகள்!

நன்றி குங்குமம் தோழி இப்போது பெண்கள் படிப்பு, வேலையென தங்களுக்கான வளர்ச்சியை நோக்கி ...