Dec 09, 2022

ஆரோக்கிய வாழ்வு (Healthy Life)

இயற்கை குளியல்கள் 4

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் பஞ்சபூத தத்துவக் கோட்பாடுகளை அடிப்படையாகக் ... ...

வாசகர் பகுதி

நன்றி குங்குமம் தோழி தினம் ஒரு பேரீச்சை! *பேரீச்சம்பழத்தில் உள்ள மெக்னீசியம் இதய ...

ஆரோக்கியம் காக்கும் வைட்டமின்

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் உணவு ரகசியங்கள்ரத்தம் உறைதலுக்குக் காரணமாக இருக்கும் வைட்டமின் ‘கே’ ...

ங போல் வளை...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் யோகம் அறிவோம்!மேன்மைகள்  யாவையும் கொணர்ந்திங்கு சேர்ப்போம்இந்திய அறிதல் முறைகள் ...

பாதத்தைப் பாதுகாப்போம்!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் பாதங்களில் உள்ள நரம்புகளில் சேதம் ஏற்படுவதால் , கால்களில் ...

தேகம் காக்கும் தேங்காய்ப் பூ!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்  தேங்காய்ப் பூ  என்பது  முற்றிய தேங்காயில் உண்டாகும் கரு ...

மீன் வளர்ப்பு தரும் ஆனந்தம்!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் நமது வீட்டில் மீன் வளர்ப்பது உடலுக்கும், உள்ளத்துக்கும் மகிழ்ச்சியைத் ...

முதுமையில் ஆனந்தம்!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் வாழ்வியல் குறிப்புகள்!முதியோருக்குப் பொருத்தமான, பாதுகாப்பான, வசதியான தடையற்ற வசிப்பிட ...

ஆயுளைக் காக்கும் ஆயுர்வேதம்!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் உடல் நலம் மற்றும் நோய்உடல் நலம் மற்றும் நோயானது ...

குளியல் டிப்ஸ்!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்கூழ் ஆனாலும் குளித்து குடி என்ற பழமொழிக்கு ஏற்ப தினமும் ...

சபாஷ் சப்போட்டா!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்உலக அதிசயங்களில் ஒன்றான     சிச்சென் இட்சாவில், சப்போட்டா  பயிரிடப்பட்டதற்கான  அடையங்கள்  ...

முதியோருக்கான சத்துணவுகள்!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்முதுமையை இரண்டாம் பால்யம் என்பார்கள். குழந்தையில் உடலும் மனமும் எப்படி ...

ஆரோக்கியத்தின் பிஸ்தா!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்மன அழுத்தத்தினால் வரும் ரத்தக் கொதிப்பை பிஸ்தா பருப்பு கட்டுப்படுத்துகிறது. ...

கொழுப்பைக் கரைக்கும் உணவுகள்

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாவதற்கு காரணம் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் ...

ஹேப்பி ஹோம்…ஹெல்த்தி ஹோம்!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்நலம் தரும் செல்லப் பிராணி வளர்ப்பு!ஆதி காலம் முதலே மனிதனுக்கு ...

தெரிந்த முதுகு வலி... தெரியாத டிஸ்க் பல்ஜ் ஓர் ஆரோக்கிய பார்வை!

நன்றி தொகுப்பு தோழி 22 வயது மதிக்கத்தக்க ஒரு மெலிந்த உடல்வாகு கொண்ட ...

யோகம் அறிவோம்!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் உங்களுக்கான சிறந்த யோகமுறை எது? மனிதர்கள் உருவாக்கிய ஒவ்வொரு  ...

மெனோபாஸ் தூண்டும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் பெண்களில் மாதவிடாய் சுழற்சியின் முடிவைக் குறிக்கும் ஒரு நிலை ...

சமச்சீர் டயட்… சரிவிகித ஆரோக்கியம்!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் நம்முடைய உடல் உறுப்புக்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு செல்லும் ஆரோக்கியமாகவும் ...

ஹேப்பி லைஃப் ஹெல்தி லைஃப்... 15

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் 1. குளிர்ந்த நீரில்  மாத்திரைகளை  உட்கொள்ளக் கூடாது.2. மாலை ...