ஆரோக்கிய வாழ்வு (Healthy Life)
நாவின் ஆரோக்கியம்!
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் நாம் எண்ணுவதை பேசுவதற்கும், உண்ணும் உணவை பற்கள் மென்று ...
60+ வயதினர்… ஹெல்த் கைடு
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் முதுநிலை என்பது மானுட வாழ்வில் தவிர்க்க முடியாத அங்கம். ...
ங போல் வளை-யோகம் அறிவோம்!
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் யோகா ஆசிரியர் செளந்தரராஜன்.ஜிசர்வரோக நிவாரணி எனும் மாயை!ஒரு நோய்க்கூறு ...
பீட்ரூட் ஜூஸின் நன்மைகள்!
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் பீட்ரூட்டில் கால்சியம், இரும்புச்சத்து, மக்னீசியம், மாங்கனீஸ், பாஸ்பரஸ், சோடியம், ...
உணவு ரகசியங்கள்-AB ரத்த வகைக்கான உணவுகள்
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் “AB” ரத்த வகையானது இயற்கையில் கடவுள் அளித்த கொடையாகும். ...
நலம் காக்கும் நவதானியங்கள்!
நன்றி குங்குமம் தோழிதுவரம் பருப்புஇது இந்தியாவில் ஒரு முக்கியமான பயிர். புறா, அர்ஹர் ...
கணையம் காப்போம்!
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் செரிமான மண்டலத்தின் மிக முக்கியமான உறுப்பு கணையம். இது ...
ஆரோக்கியம் காக்கும் அக்குபஞ்சர்!
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் ஆரோக்கியமாய் இருக்க ஆர்வம் இல்லாதவர்கள் யார்? நாம் நம் ...
குறட்டை...தடுக்க... தவிர்க்க!
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் குறட்டை சத்தத்தினால், பலரும் பெரும் அவதிக்குள்ளாகின்றனர். இத்தகைய குறட்டையை ...
மழையும் வெயிலும் மாறி வரும் கோலம்! மூட் ஸ்விங்ஸ் பிரச்சனைகள்!
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் நவநாகரிக வாழ்வு மானுட மனதுக்குப் பல நெருக்கடிகளைக் கொடுக்கிறது. ...
தினமும் வெந்நீரில் குளிக்கலாமா?
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் தினமும் குளிப்பதற்கு வெந்நீரைப் பயன்படுத்த பலரும் விரும்புவார்கள். அதுவும் ...
பாதங்கள் பராமரிப்பு… பெடிக்யூர் டெக்னிக்ஸ்!
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் கால்களில் அனைவருக்கும் வரும் பெரிய தொல்லையே வெடிப்புகள்தான். காலில் ...
உடற்பயிற்சிக்குப் பின் உண்ண…
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் ஆரோக்கியமான தசைகளை உருவாக்குவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் கலோரிகளை குறைத்தால் மட்டும் ...
நலம் காக்கும் நவதானியங்கள்!
நன்றி குங்குமம் தோழிபச்சைப்பயறு மூங்தால்பச்சைப்பயறு உயர்தர புரதத்தின் சிறந்த மூலமாகும். முழு தானியங்களாகவும், ...
ங போல் வளை… யோகம் அறிவோம்!
நன்றி குங்குமம் டாக்டர்யோகா ஆசிரியர் செளந்தரராஜன்.ஜி தூக்கமும் கண்களை தழுவட்டுமே!முன்பெல்லாம் தூங்கா நகரம் ...
குளியல்கள் பலவிதம்!
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு ஆரோக்கியமான பழக்கங்கள் முக்கியம். அதில் ஒன்று ...
பொலிவான முகத்துக்கு சார்க்கோல் ஃபேஸ் மாஸ்க்!
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் பல்வேறு சருமப் பராமரிப்புக்கான அழகுசாதன தயாரிப்புகளில், முக்கிய உட்பொருளாக ...
சைக்கிளிங் செய்யலாம் வாங்க!
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் ஆரோக்கியமான உடல் மீது ஆர்வம் இல்லாத மனிதர்களே இல்லை. ...
காது ஆரோக்கியத்துக்கு செவி கொடுப்போம்!
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் எண் சாண் உடலுக்கு சிரசே பிரதானம் என்பார்கள். அந்த ...
நிம்மதியான தூக்கத்தைத் தரும் இலந்தைப் பழம்!
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் இலந்தைப் பழம் சீனாவை தாயகமாக கொண்டது. இது உடல் ...
Powered by JUPITER WEB SOFT