Jul 02, 2022

ஆரோக்கிய வாழ்வு (Healthy Life)

முதுமையிலும் இனிமை காண்போம்!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் முதியோர் மருத்துவர் வி.எஸ்.நடராஜன்முதுமையை இரண்டாவது பால்யம் என்பார்கள். முதியவர்கள் ...

குழந்தைகளுக்கான கொரோனா தடுப்பூசி அவசியம்!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் தொற்று நோய் மருத்துவர் ராஜ்குமார்கொரோனா குறித்த அச்சம் மக்களிடையே ...

ஆர்த்ரைட்டிஸை வெல்வோம்!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் ‘ஓடுற பாம்பை மிதிக்கிற வயசு’ என்று இளம் வயதைச் ...

தெரப்பிகள் பலவிதம்

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் அலோபதி மருத்துவம் உருவாகும் முன்பே உலகெங்கும் பல்வேறு மருத்துவமுறைகள் ...

நடப்போம்… நலம் பெறுவோம்!

நன்றி குங்குமம் தோழி வாசகர் பகுதிநோய்கள் இன்றி நலமுடன் வாழ தினமும் நடைப்பயிற்சி ...

பலமாகும் பழங்கள்! ஃப்ரூட்டேரியன் டயட்!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் ஃப்ரூட்டேரியன் டயட்!ஃப்ரூட்டேரியன் டயட் ஃப்ரூட்டேரியன்  டயட்டில் பலவகை உள்ளன. ...

மறந்து வாடும் நெஞ்சு... அல்சைமரைத் தடுப்போம்!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் மறதி என்பது மாபெரும் மருந்து என்பார்கள் தத்துவ அறிஞர்கள். ...

கருத்தடைக்கு வேண்டாம் மனத்தடை!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் கர்ப்பம் என்பது வரம்தான். ஆனால், அந்தக் கர்ப்பமே வேண்டாத ...

உப்பா? சர்க்கரையா? கொஞ்சம் கவனிங்க அக்கறையா!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் ‘உன் சமையலறையில் நான் உப்பா சர்க்கரையா?’ என்று ஒரு ...

மூளையைக் காக்கும் ஹெல்த்தி ரெசிப்பிகள்!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் நட்ஸ் மில்க் ஷேக்தேவையான பொருட்கள்:செவ்வாழைப் பழம் - 1 ...

ஐஸ் கட்டிகள் தேவையில்லையே...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் குளிர்பானங்களோடு சேர்த்து அருந்துவதற்காகத் தயாராகிற ஐஸ்கட்டிகள் சுகாதாரமானதாக, சுத்தமான ...

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தூண்டும் உணவுகள்

நன்றி குங்குமம் தோழி நம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் வலிமையைத் தீர்மானிப்பது நாம் ...

லப் டப்... லப் டப் சொல்லும் பெர்ஃபியூசன் டெக்னாலஜி!

நன்றி குங்குமம் தோழி மருத்துவத்தில் லைஃப் சயின்ஸ் கல்வி நோயாளியோடு நேரடித் தொடர்பில் ...

புதிய தொழில்நுட்பங்களால் முதியோரை பாதுகாக்கலாம்

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் மூத்த குடிமக்களது எண்ணிக்கையும் மற்றும் அவர்களது பராமரிப்பிற்கான தேவையும் ...

ஆரோக்கியமாக இருக்க...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் *அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருந்தால் அது உங்கள் உடலில் எதிர்மறை ...

கல்லீரல் காக்கும் உடற்பயிற்சி

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் ஒருவரின் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வில் உடற்பயிற்சி அற்புதங்களைச் செய்கிறது ...

முதுமையை தள்ளிப்போடும் நெல்லிக்கனி

நன்றி குங்குமம் தோழி வாசகர் பகுதிவைட்டமின் சி அதிகம் உள்ள உணவுப் பொருள் ...

நாட்டு ஆப்பிள் பேரிக்காய்

நன்றி குங்குமம் தோழி* பேரிக்காய் எலும்பு, தசை வளர்ச்சிக்கும், உடல் வலுவுக்கும் உதவுகிறது.* ...

காய்கறி தோல்களின் பயன்கள்

நன்றி குங்குமம் தோழி பொதுவாகவே சில காய்கறிகளை அதன் தோலை நீக்கித்தான் சமைப்பது ...

வலிமை தரும் எளிமையான உணவு!

நன்றி குங்குமம் தோழி அரிசி, கோதுமை எதுவாக இருந்தாலும், அதை உலக்கையில் இடித்து ...