Jul 02, 2022

இயற்கை உணவு (Natural Food)

ABC ஜூஸ்... ஏராளமான பலன்கள்!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் வெயிலுக்கு இதமாய் சில்லென ஜூஸ் குடிப்பது உடலுக்குக் குளிர்ச்சி. ...

கத்தரிக்காயை சாதாரணமா நினைக்காதீங்க…

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் கத்தரிக்காயில் மாங்கனீசு தாதுப்பொருள் நிறைந்துள்ளது. இது உடல் வளர்ச்சி ...

கோடைக்கான பழங்கள்

நன்றி குங்குமம் தோழி வாசகர் பகுதி கோடையில் நீர் சத்து அதிகம் அவசியம். ...

பலாவும் கிர்ணியும்

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் ஒரு பக்கம் வெயில் கொளுத்துதே என்று மனம் அயர்ச்சி ...

நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும் சீத்தாப்பழம்

நன்றி குங்குமம் தோழி பழ வகைகளிலேயே தனிப்பட்ட மணமும் சுவையும் கொண்டது சீத்தாப்பழம். ...

தாகம் தணிக்கும் தர்பூசணி

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் உடலில் இயற்கையாக ஏற்படுகிற வேகங்களை அதாவது மலம், சிறுநீர், ...

ஹெல்த்தி ஜூஸ்...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் கோடை கொளுத்திக் கொண்டிருக்கிறது. எப்படியிருந்தாலும் ஏதேனும் குளிர்பானங்களைத் தேடி ...

கோடைக்கு குளுகுளு தரும் நுங்கு

நன்றி குங்குமம் தோழி கோடையை தணிக்க இயற்கை தந்த இதமான உணவுகளில் நுங்கு ...

தூக்கத்தை அரவணைக்கும் கமலாப்பழம்!

நன்றி குங்குமம் தோழி ஆரஞ்சுப்பழத்தை தான் நாம் ‘கமலாப்பழம்’ என்று சொல்கிறோம். மஞ்சளும், ...

இளநீர்… இளநீர்!

நன்றி குங்குமம் தோழி கோடைக் காலத்தில் உடலை மட்டுமில்லாமல் மனதையும் குளுமையாக வைத்திருக்கும் ...

குளுகுளு வெள்ளரிக்காய்!

நன்றி குங்குமம் தோழி வாசகர் பகுதிவெள்ளரிக்காய் சத்துக்கள் மிகுந்த காயாகும். இது பல ...

பலன் தரும் பப்பாளி

நன்றி குங்குமம் தோழி உடல் ஆரோக்கியத்திற்காக ஊட்டச்சத்து மாத்திரைகளை சாப்பிடுவதைவிட தினமும் சிறிது ...

பார்லி அரிசியின் மருத்துவ குணங்கள்!

நன்றி குங்குமம் தோழி வாசகர் பகுதி *ஊட்டச்சத்து மிக்க பார்லி, உடல் வலிமைக்கு ...

நலம் தரும் பேரீச்சை!

நன்றி குங்குமம் தோழி உடல் நலத்திற்கு  ஆரோக்கியத்தை வாரி வழங்குவதில் பேரீச்சம் பழத்திற்கு ...

தயிர் தகவல்கள்

நன்றி குங்குமம் தோழி * தயிரின் மேல் நிற்கும் ஆடையை மட்டும் எடுத்து ...

மூட்டு வலியை குணமாக்கும் காராமணி

நன்றி குங்குமம் தோழி வறண்ட நிலங்களிலும் செழித்து வளர்ந்து ஏழை மக்களின் பசியைப் ...

ஆரோக்கிய உணவுப் பழக்கமே சீரான வாழ்க்கைக்கு அஸ்திவாரம்!

நன்றி குங்குமம் தோழி ‘உடல் எடையை குறைக்க நான் இந்த டயட்டை தான் ...

சருமத்தை பளபளப்பாக்கும் கரும்பு!

நன்றி குங்குமம் தோழி வாசகர் பகுதிபொங்கல் என்றால் நினைவுக்கு முதலில் வருவது கரும்பு. ...

கசப்பான பாகற்காயின் ‘இனி’ப்பான தகவல்கள்

நன்றி குங்குமம் தோழி சமையலில் பயன்படுத்தும் பாகற்காயில் பல மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. ...

யோகர்ட்டில் என்ன சிறப்பு?!

இந்தியாவில் தயிரைப் போல மேற்கத்திய நாடுகளில் யோகர்ட்(Yogurt) என்பது பெரிதும் பயன்படுத்தப்படும் உணவுப்பொருளாக ...