Nov 27, 2022
இயற்கை உணவு

சிறுதானிய அடை தோசை

தேவையான பொருட்கள்:

உளுந்து : ½ கப்
பாசிப்பருப்பு : ½ கப்
கடலை பருப்பு : ½ கப்
குதிரைவாலி அரிசி : ½ கப்
சாமை : ½ கப்
வரகு : ½ கப்
மிளகு தூள் : ½ மேஜைக்கரண்டி
சீரகம் : 1 மேஜைக்கரண்டி
சிவப்பு மிளகாய் : 4
தேங்காய் துருவல் : 4 மேஜைக்கரண்டி
சிறிய வெங்காயம் : 10
இஞ்சி : 1 இன்ச்
பூண்டு : 5 பல்
உப்பு
கருவேப்பிலை
பெருங்காய தூள் : 1/4 மேஜைக்கரண்டி