Dec 03, 2020

இயற்கை உணவு (Natural Food)

மல்டி விட்டமின் நிறைந்த தவசிக்கீரை

நன்றி குங்குமம் தோழி நமது உடல்நலம் காப்பதிலும், ஆரோக்கியத்தை வழங்குவதிலும் முன்னணி வகிப்பது ...

அறிவுக்கூர்மைக்கு வெண்டைக்காய்

நன்றி குங்குமம் தோழி உணவே மருந்துஓக்ரா, பிந்தி, வெண்டி கம்போ, லேடீஸ் ஃபிங்கர் ...

செரிமானத்தை தூண்டும் தான்றிக்காய்

நன்றி குங்குமம் தோழி *தான்றிக்காயில் விட்டமின் F சத்துள்ளது. இது இருமல், ஆஸ்துமாவை ...

செரிமானத்தை சீராக்கும் ஓமம்!

நன்றி குங்குமம் தோழி *வயிற்றுவலி ஏற்பட்டால் ஐந்து கிராம் ஓமத்துடன் சிறிது உப்பு, ...

பசியை போக்கும் பனங்கிழங்கு!

நன்றி குங்குமம் தோழி நாம் பல இடங்களில் குச்சிகுச்சியாக ஓர் கிழங்கினை கட்டுக்கட்டாக ...

நீண்ட ஆயுள் தரும் நெல்லிக்காய்

நன்றி குங்குமம் தோழி இயற்கை அளித்துள்ள பல்வேறு காய், கனி வகைகளில் மிகவும் ...

கொரோனாவைத் தடுக்கும் உணவுப்பழக்கம்!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் இதயநோய்க்கும் உணவுக்கும் இடையிலான தொடர்பு அதிகமாக பேசப்படுவது போல, ...

காட்டு எலுமிச்சை

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் எலுமிச்சையின் மகிமை பற்றி எல்லோருக்குமே தெரிந்திருக்கும். சிட்ரஸ் அமிலம் ...

உணவே மருந்து - நைட்ரேட் உணவுகள்!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் கீரை வகைகள், பீட்ரூட்,  பச்சைப்பசேல் காய்கறிகள் ஆகியவற்றில் நைட்ரேட்(Nitrate) ...

நோயெதிர்ப்பு சக்தி தரும் உணவுகள்

நன்றி குங்குமம் தோழி பொதுவாக ஒருவர் அடிக்கடி சளி, காய்ச்சல், இருமல்  போன்றவற்றால் ...

இவ்ளோ நாளா இது தெரியாம போயிருச்சே...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் நமது பாரத திருநாட்டில்... அதிலும் குறிப்பாக தமிழ்நாட்டில் உணவுக்கலை ...

காய்கறிகளின் அரசன் முருங்கை

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் * ஏழைகளின் மரப்பயிர் முருங்கை மரம். முருங்கை மரத்திற்கு ...

பழங்களின் மகிமைகளும், பலன்களும்

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் பொதுவாக ஞானப்பழம் என்று மாம்பழத்தைக் கூறுவர். ஆனால் அனைத்துப் ...

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பீட்ரூட்

நன்றி குங்குமம் தோழி நாம் அடிக்கடி உணவில் பயன்படுத்தும் பீட்ரூட்டில் ஏராளமான மருத்துவ ...

குடம்புளியின் மகத்துவம் தெரியுமா?!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் அறுசுவைகளில் ஒன்று புளிப்பு. எலுமிச்சை போன்ற மாற்றுகள் இருந்தாலும் ...

வெல்லமே...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்* உணவே மருந்துவெல்லம் என்ற பெயரைக் கேட்டதுமே நாவில் உமிழ்நீரைச் ...

Buckwheat Special

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்தெரியுமா?!கோதுமையையே ஆங்கிலத்தில் Wheat என்கிறோம். ஆனால், Buckwheat என்பது கோதுமையுடன் ...

பசி உணர்வை குறைக்கும் கள்ளிமுளையான்!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்பாட்டி வைத்தியம்உடல் பருமன் என்பது ஒரு முக்கிய பிரச்னையாக இன்று ...

ஒரு கீரை.. ஓராயிரம் பலன்கள்!

கீரைகளில் முளைக் கீரை தனித்துவமானது. சாதாரணமாக தெருக்களில்கூட கிடைக்கக் கூடியது. வீட்டிலும் வளர்க்கலாம். ...

ஆயுளை நீட்டிக்கும் அருமருந்து!

நன்றி  குங்குமம் டாக்டர் * பனங்கருப்பட்டியில் இரும்பு மற்றும் கால்சியம் சத்து அதிகமாக ...